Apprenez à suivre votre inconscient,
il sait ce que votre tête n’a pas encore compris.
Imaginez… vous êtes confortablement installé.e.
Votre corps se relâche, votre respiration devient plus calme.
Votre esprit, lui, reste éveillé… juste différent.
Vous entendez ma voix, vous y répondez, et ensemble nous avançons pas à pas.
C’est ça, l’hypnose Ericksonienne : un état de conscience modifiée où vous restez pleinement acteur de votre changement. Mon rôle est de vous guider avec bienveillance pour :
Libérer vos blocages,
Faire émerger vos propres solutions,
Favoriser vos prises de conscience.
Avec l’hypnose conversationnelle, nous échangeons même lorsque vous êtes en état d’hypnose.
Vous exprimez ce que vous ressentez, je vous questionne, et nous explorons ensemble ce qui vous freine et ce qui vous ressource.
Ce dialogue en douceur mobilise votre intuition et ouvre l’accès à vos ressources intérieures, parfois insoupçonnées.
Comment se déroule une séance ?
Une séance se vit en deux temps :
Le temps d’échange (anamnèse) – un moment pour clarifier la thématique que vous souhaitez aborder, comprendre votre vécu et vos besoins.
Le travail en hypnose – un état de détente profonde où votre esprit se connecte à votre partie intuitive pour trouver les réponses les plus adaptées à vous.
Chaque séance est unique : j’adapte le protocole à votre situation et à vos objectifs.
Et le travail se poursuivra au delà des séances et aussi avec de petites actions ou réflexions que je peux vous proposer pour renforcer vos avancées.
Thématiques abordées avec l’hypnose :
- Déployer l’estime et l’amour de soi
- Renforcer la confiance en soi et ses capacités
- Comprendre ses émotions et les besoins associés pour apprendre à les réguler
- Lâcher prise et alléger la charge mentale
- Se libérer de l’anxiété
- Se débarrasser des phobies
- Améliorer le sommeil et la concentration
- Gérer le stress et les tensions professionnelles
- Améliorer un comportement limitant
- Oser être soi
- Prendre sa juste place
- Se libérer des schémas répétitifs ou de ses croyances
- S’alléger d’une séparation, d’un deuil
- Se libérer des blocages et trouver un sens
- Diminuer voire supprimer les symptômes allergiques
Sylvie Forestier 